CURS MINDFULNESS: Aprèn a gestionar les teves emocions.

CURS MINDFULNESS: Aprèn a gestionar les teves emocions BENEFICIS: Els efectes de l’aplicació de la consciència plena ha estat demostrada científicament, i sabem que la pràctica del Mindfulness incideix positivament en la nostra salut física i mental. Ens ajudarà a: Gestionar les situacions estressants més satisfactòriament amb la conseqüent millora del sistema immunològic Millorar la auto-regulació […]