Introducció
Quan el desig de ser pares no es veu complert sovint apareix un sentiment d’angoixa i impaciència que ens porta a viure aquest moment de la nostra vida amb estrés i malestar emocional. Això acaba provocant l’efecte contrari de relaxació i benestar que el nostre cos necessita per la fecundació.
Així mateix, la incapacitat de concebre de forma natural, així com de sotmetre’s a tractaments de reproducció assistida, és un estressant vital de primer ordre que pot afectar negativament a la relació de parella i a la seva sexualitat. Sovint el camí de la maternitat i paternitat és un camí llarg, que comporta un sofriment psicològic i emocional similar als pacients oncològics.
Els estudis demostren que les parelles que durant els tractaments segueixen un programa de suport psicològic disminueixen el malestar psicològic i emocional, facilitant la adherència als tractaments i ajudant a mantenir una actitud més positiva.
Sobre el curs
En aquest curs abordarem les dificultats de les dones o parelles que posen fil a l’agulla per iniciar-se en la maternitat o paternitat i es troben que l’embaràs no arriba amb la facilitat que els hi agradaria o que ja han iniciat tractaments de reproducció assistida.
Veurem els factors que poden afectar a la fertilitat i com afecten a les nostres emocions, pensaments i salut psicològica. Treballarem hàbits saludables a nivell físic, psicològic i emocional que afavoreixen la fertilitat.
Aprendrem a cultivar emocions i pensaments que ens reportin serenitat i confiança, eines que millorin el benestar de la parella i fomentar el suport saludable de familiars i amics, tot plegat ens ajudarà a millorar la nostra qualitat de vida.
Objectius del curs
- Assessorar i aportar informació sobre el problemes de fertilitat, com afecta a les nostres emocions, pensaments i la nostra salut psicològica
- Aprendre tècniques que ens ajudin a reduir l’estrès i l’ansietat
- Disminuir la producció de pensaments negatius i desesperançadors que dificulten el procés
- Treballar les emocions i pensaments que ens reportin benestar emocional i confiança
- Proporcionar eines que millorin el benestar de la parella
- Afavorir la qualitat de vida en aquelles àrees que es puguin veure afectades per aquest procés
- Consolidar hàbits saludables per la fertilitat
- Facilitar la presa de decisions i d’alternatives
- Fomentar el suport emocional del nostre entorn
A qui va dirigit?
A dones o parelles que estiguin buscant un embaràs, ja sigui de forma natural o mitjançant tractaments de reproducció assistida. Especialment indicat per aquelles persones a qui el procés els hi esta resultant difícil a nivell emocional o vulguin preveure i gestionar el procés més satisfactòriament
Detalls del curs
Durada: 9 hores
Material proporcionat: Tècniques treballades, en suport escrit i àudio
Com m’hi puc inscriure?
Fes un cop d’ull a l’apartat Activitats per veure quan tindrà lloc el proper curs.